【キーパー講座】3ステップで飛距離を伸ばせるゴールキック

ゴールキック、飛距離が出なくて悩んでいませんか?

ちょっとしたコツで飛距離を伸ばす事が出来るようになります。
ここではインフロントとインステップの二種類の蹴り方を紹介

インフロントの蹴り方と練習メニュー

飛距離を伸ばすためのインフロントキックの蹴り方と、3ステップの段階的な練習方法を紹介しています。

・動画時間: 2分56秒
・推定練習時間: 15〜20分程度
・ポイント 
①助走の角度
②手を広げる

インステップの蹴り方と段階的な練習メニュー

低く速い弾道で蹴れるインステップの蹴り方と、段階的な練習メニューについて解説しています。
バックパスをもらった時など、味方に速くボールを届けたい時にも有効な蹴り方です。

・動画時間: 2分47秒
・推定練習時間: 20分程度
・ポイント 
①ボールの中心やや下をインパクト
②膝は深めに曲げて足首を横に倒す
③上からボールを抑えるようなイメージで

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