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パンチングリフティング

Club Brugge 浮き玉のブレイクアウェイのブロック練習

Club Brugge ボールを弾いた時のカバー練習

ハイボール 競り合い練習

キーパーがコースを誘導させるPKの止め方

クロスに勝てるハイボール 実践形式練習メニュー

クロスに対するシュートストップ練習

セービング(ダイビング) ステップアップメニュー

ディフレクティング 基礎練習③

下がりながらのディフレクティング-正面

ディフレクティング 基礎練習①

ハイボール フォーム作り練習メニュー②

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