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リバウンダーを使ったクロスのシュートストップ

リバウンダーを使ったダイビング練習

実践的な動きを入れたセービング(ゴロ)練習

実践形式のキャッチング(ゴロ)練習

ボールを使ったGK用のストレッチ

徐々にキツくなるダイビング練習

複数人での効率的なシュートストップ(英語解説)

距離を変えてのバックパス練習(英語解説)

実践的なディストリビューション練習(英語解説)

近距離のシュートストップ練習(英語解説)

高速のキャッチング練習(英語解説)

二方向からのキャッチング練習(英語解説)

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