身長を伸ばす工夫 相談内容 中学二年です。現在身長が176cmで今も伸びているんですけど、Ｊリーグや海外のリーグを見ていると、190cm台のGKがいます。そこでなにか身長を伸ばす工夫などを教えてください。
身長は遺伝の要因も大きいのでなんとも言えませんが、24時が一番成長ホルモンが出るようなのでその時間帯には寝るようにしておくと良いと思います。
もし身長が伸びなかくても、自分の身長でどうゴールを守るかを考えて練習しましょう(^^)